BOL U ŠACI – UZROCI, SIMPTOMI I LEČENJE
Koristimo šake svakog dana – za posao, pokret, držanje, pisanje, telefoniranje… Zbog toga čak i manji problem u šaci može ozbiljno uticati na svakodnevni život. U našem ordinaciji uspešno tretiramo sve najčešće povrede i oboljenja šake i ručnog zgloba.
Rizartroza (artroza palca) – Rizartroza je istrošenost zgloba na bazi palca – između palčane kosti i ručnog zgloba. Uglavnom se javlja kod osoba koje puno koriste ruke u radu (npr. frizeri, zubari, krojači).
Simptomi:
- Bol u korenu palca, posebno pri hvatanju
- Slab stisak ruke
- Otok i ograničen pokret palca
- Vremenom se može javiti deformitet
Lečenje:
- Fizikalna terapija za smanjenje bola i ukočenosti
- Vežbe za jačanje šake
- Ortoze za palac (noću ili tokom aktivnosti)
- Manualna terapija i terapija udarnim talasima (po potrebi)
- U težim slučajevima – ortopedska konsultacija
Povrede tetiva šake – Tetive su „konopci“ koji povezuju mišiće sa kostima – zahvaljujući njima savijamo prste, ruku, palac… Povrede mogu biti istegnuća, pucanja ili upale, najčešće zbog preopterećenja, udarca ili posekotina.
Simptomi:
- Bol pri pokretima prstiju
- Otok, slabost u stisku
- Ograničeno savijanje ili ispravljanje prstiju
Lečenje:
- Odmor i imobilizacija (po potrebi)
- Fizikalna terapija za vraćanje funkcije
- Vežbe za snagu i pokretljivost
- U postoperativnim slučajevima – rehabilitacija u više faza
Sindrom karpalnog kanala – To je stanje u kojem nerv sredine šake (n. medianus) biva pritisnut unutar uskog kanala na zapešću. Najčešće se javlja kod osoba koje puno koriste tastaturu, miš, alat, ili kod žena u trudnoći.
Simptomi:
- Trnjenje prva 3 prsta (palac, kažiprst, srednji)
- Noćno buđenje zbog utrnulosti
- Slab stisak, ispadanje predmeta iz ruke
Lečenje:
- Fizikalna terapija za smanjenje pritiska na nerv
- Nošenje ortoze (najčešće noću)
- Vežbe za „oslobađanje“ živca
- U težim slučajevima – operacija (dekompresija karpalnog kanala)
Prelomi ručnog zgloba i šake – Prelomi se najčešće dešavaju pri padu na ispruženu ruku. To mogu biti prelomi kostiju zapešća (radius), metakarpalnih kostiju ili samih prstiju.
Simptomi:
- Jak bol i otok
- Nemogućnost pomeranja šake ili prsta
- Modrice, deformitet
- Osetljivost na dodir
Lečenje:
- Imobilizacija (gips, ortoza)
- Rehabilitacija nakon zarastanja: fizikalna terapija i vežbe
- Terapija bola: elektroterapija, ultrazvuk, laser
- Vraćanje funkcije kroz kineziterapiju
Mallet finger („pali prst“) – Ovo je povreda gde se tetiva koja ispravlja vrh prsta pokida, obično usled direktnog udarca (npr. loptom). Prst ostaje savijen u poslednjem zglobu i ne može se sam ispraviti.
Simptomi:
- Vrh prsta je „pao“ i ne može da se podigne
- Blag otok ili crvenilo
- Nema jakog bola, ali je pokret ograničen
Lečenje:
- Nošenje specijalne ortoze (6–8 nedelja)
- Po potrebi: fizikalna terapija nakon imobilizacije
- U retkim slučajevima – hirurška rekonstrukcija
Enosinovitis (upala tetivnih omotača) – To je upala ovojnica koje okružuju tetive. Najčešći oblici su:
- De Quervain sindrom – bol i otok s bočne strane zgloba (kod pokreta palcem)
- Okidač prst (trigger finger) – prst „zapne“ pa naglo preskoči pri pokretu
Simptomi:
- Bol pri savijanju/istezanju prsta
- Otok u korenu prsta ili palca
- „Preskakanje“ prsta pri pokretu
- Ponekad blago zapinjanje i ukočenost
Lečenje:
- Odmor, led, ortoza
- Fizikalna terapija i ultrazvuk
- Vežbe istezanja
- U težim slučajevima – injekcije ili operativni zahvat
Kako izgleda lečenje kod nas?
U našoj ordinaciji nudimo vam kompletnu dijagnostiku i rehabilitaciju problema sa šakom, uz individualan pristup:
- Specijalistički pregled (fizioterapeutski i lekarski)
- Fizikalna terapija: elektro, ultrazvuk, laser, magnet
- Shockwave terapija kod hroničnih problema
- Vežbe za pokretljivost, snagu i preciznost šake
- Ortoze i saveti za ergonomiju
Vratite snagu, pokret i sigurnost svojoj šaci!
Ne čekajte da bol i ukočenost pređu u hronično stanje. Pravovremenim lečenjem i terapijom, možete ponovo koristiti šaku bez ograničenja – za posao, sport, hobi i svakodnevni život.