Bol u laktu – uzroci, simptomi i lečenje
Lakat je jedan od najvažnijih zglobova u telu – svakodnevno ga koristimo za gotovo svaki pokret ruke. Kada dođe do povrede ili upale, i najmanji pokreti postaju bolni i neprijatni. U našoj ordinaciji uspešno lečimo različite vrste problema sa laktom, uključujući:
Iščašenje lakta (dislokacija) – iščašenje lakta se dešava kada se kosti u laktu pomere iz svog prirodnog položaja, obično zbog pada ili jakog udarca.
Simptomi:
- Jak bol odmah nakon povrede
- Otok, nemogućnost pokreta
- Deformitet zgloba (lakat izgleda „iskrivljeno“)
Lečenje:
Nakon što lekar vrati zglob u normalan položaj, sledi faza rehabilitacije:
- imobilizacija (po potrebi)
- fizikalna terapija za jačanje mišića i vraćanje pokreta
- kineziterapija i vežbe za stabilizaciju lakta
Bursitis lakta – U laktu se nalazi mala „jastučasta“ kesica puna tečnosti – bursa. Ona smanjuje trenje između kostiju i tkiva. Kada se upali (usled pritiska, udarca ili infekcije), dolazi do bursitisa.
Simptomi:
- Otok na zadnjem delu lakta
- Blag do umeren bol
- Lakat je topao na dodir
Lečenje:
- Odmor i smanjenje opterećenja
- Led i protivupalna terapija
- Fizikalna terapija (ultrazvuk, magnet, elektroterapija)
- U težim slučajevima – aspiracija tečnosti ili injekcija
Teniski lakat (epikondilitis lateralis) – Ova upala nastaje kada se preopterete tetive sa spoljne strane lakta, često zbog ponavljajućih pokreta (npr. rad na računaru, nošenje tereta, tenis…).
Simptomi:
- Bol na spoljašnjoj strani lakta
- Otežano podizanje predmeta ili stezanje šake
- Bol se širi niz podlakticu
Lečenje:
- Odmor, smanjenje aktivnosti
- Shockwave terapija (udarni talasi)
- Elektroterapija, ultrazvuk, manuelna terapija
- Vežbe istezanja i jačanja podlaktice
- Kinesiotaping i ortoze po potrebi
Golferski lakat (epikondilitis medialis) – Slično teniskom laktu, ali se upala javlja sa unutrašnje strane lakta, gde se tetive mišića podlaktice pripajaju za kost. Uzrok je često ponavljanje istih pokreta, poput zamaha kod golfa, ali i dizanja tereta.
Simptomi:
- Bol s unutrašnje strane lakta
- Slab stisak ruke
- Bol se pojačava pri savijanju ručnog zgloba
Lečenje:
Postupak je sličan kao kod teniskog lakta:
- fizikalna terapija i manuelne tehnike
- vežbe jačanja i istezanja
- shockwave terapija za hronične slučajeve
Kako izgleda lečenje u našem centru?
U zavisnosti od dijagnoze, koristimo kombinaciju terapija:
- Prvi pregled i procena stanja
- Fizikalna terapija (elektro, ultrazvuk, laser, magnet)
- Shockwave terapija (po potrebi)
- Kineziterapija – ciljane vežbe
- Manuelna terapija i suva igla
- Edukacija o prevenciji i pravilnom opterećenju
Naš cilj: da se vratite pokretu, bez bola – Bol u laktu ne mora da postane hroničan problem. Uz pravovremenu dijagnozu i odgovarajući tretman, većina pacijenata se u potpunosti oporavi i vraća svakodnevnim aktivnostima – bez ograničenja.